Topic: велопутешествия по россии

За два месяца до старта увеличьте недельный пробег минимум до 150–180 км, разделив нагрузку на 4–5 тренировок. Обязательно включите длительную поездку – 60+ км в спокойном ритме. Это создаст базу выносливости без переутомления. Для горной местности используйте интервалы: 5–8 подъёмов по 3 минуты с уклоном 5–7%. Тренируйтесь в условиях, приближенных к реальным. Если планируете ехать по гравию или грунту, 30% занятий должны проходить на таком же покрытии. Выбирайте шины 35–40 мм с агрессивным про...

Если хочется совместить движение с музыкой и общением, отправляйтесь на «Велопробег вокруг Байкала» в разгар сезона. 500 километров живописных дорог за семь дней, а финиш отмечают на музыкальном празднике с региональными коллективами. Вы проедете через сосновые боры, песчаные пляжи и горные серпантины. В Карелии в разгар лета проходит «Северное сияние на колёсах» – пятидневный заезд от Рускеалы до скальных массивов с кельтскими и скандинавскими мотивами. По вечерам вас ждут акустические выступл...

Если вы собираетесь путешествовать по Транссибу, берите дополнительные камеры и инструменты – гравийные участки и разбитые дороги встречаются регулярно. Июнь – идеальное время для старта: мошкары мало, и температура комфортная. На отрезке от Читы до Хабаровска мало машин, однако приготовьтесь к 300 км без заправок. Возьмите сублимированную еду и фильтр для воды – магазины здесь редкость. Разбивайте лагерь в 100-150 метрах от водоёма. Хищники не суются в лагерь при правильном хранении пищи. Тёп...

Начинайте движение с восходом солнца – утром нет духоты, а жара не успела разгореться. Идеальное время для поездок – в течение летних месяцев, когда природа расцветает, а грунтовки не размыты. Подойдут велосипеды с усиленной рамой с прочными шинами – они справятся с бездорожьем. Проложите маршрут через Соль-Илецк, где после долгой дороги можно освежиться. Дистанция до точек с водой составляет полсотни километров – берите запас жидкости минимум 2 литра в день. Порывы встречаются часто – учитывай...

Тем, кто ищет адреналин на горных трассах, попробуйте трассу от Шерегеша до Усть-Кабырзы. Здесь полсотни километров бездорожья, подъемы на высоту более километра и участки, где велосипед придётся нести на себе. Подходит только для опытных велосипедистов с байками для офф-роуда. Если предпочитаете спокойные маршруты подойдёт маршрут с видами на воду от Кемерова до Крапивинского. Ровное покрытие с минимумом транспорта, с точками для отдыха у берега. За три дня можно доехать без спешки, останавлив...

Возьмите компас и запишите азимуты ключевых точек предстоящего пути. К примеру, при движении сквозь чащу, отметьте направление на ближайшую реку или холм. Погрешность в 5–10 градусов допустима, но периодически проверяйте компас. Фиксируйте яркие объекты: крупные деревья, каменные выступы, старые здания. Дистанцию между ними держите в пределах 3–5 км при движении по равнине. В горной местности сокращайте дистанцию до 1–2 км из-за рельефа. Используйте природные указатели. Лишайники обильнее с се...

Отправная точка – Усть-Ухта – здесь дорога переходит в узкую тропинку, петляющую между вековых деревьев. Первая часть маршрута идет с постепенным подъемом, где скорость на спусках достигает 25 км/ч. Возьмите достаточное количество воды: вода доступна только после Черной Сопки. Основная точка маршрута: 63°17'45"N 53°51'12"E. На этом участке путь становится уже и требует пешего прохода 300-400 метров. Зато дальше открывается равнина с каменистым покрытием, где удобно поддерживать скорость на загр...

Оптимальный стартовый участок – участок Энгельс-Ровное. Покрытие ровное, машин почти нет, а красивые виды на реку можно увидеть через каждые несколько километров. Запаситесь жидкостью: на дистанции 40–50 км может не быть магазинов. Опытные велосипедисты стартуют на рассвете: днём начинает дуть с воды. Если ночуете в палатке остановитесь за деревней – много пространства у воды и мало комаров. Рыбаки часто оставляют дрова в зоне отдыха. На короткий маршрут оптимален вариант с Шумейкой. При подъё...

Когда хочется сменить городской шум на шелест тайги, и услышать шепот кедровых ветвей, стоит проложить путь через Чикойский хребет. Дороги извиваются между каменных исполинов, с высоты можно разглядеть речные долины, по которым струятся речные ленты. Идеальное время – летние месяцы, когда грунт сухой, а ночи не опускаются ниже +5°C. Надежный путь – от Красного Чикоя к Букукуну. 120 км за три дня – вполне реально, с отдыхом в домиках охотников или в кемпинге. Потоки дают чистую воду, если её про...