Blogs
on Yesterday, 11:19 pm
<br>Если предпочитаете легкие маршруты, но с красивыми пейзажами, попробуйте Тверскую область. Веломаршрут у реки Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км гладкой дороги с закусочными и стоянками каждые 15-20 километров. Летом здесь мало грузовиков, а в разгар лета порадует спелыми плодами.<br>
<br>Любителям лесных маршрутов, подойдет Парк "Мещера". Длина кругового маршрута от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – сто двадцать километров. Понадобятся широкие шины: грунт размокает в непогоду. Идеальный сезон – осень: нет насекомых и комфортная температура.<br>
<br>Дороги Владимирской области – вариант для любителей истории. Легко проехать 50 км за световой день, заглянув в 4–5 музеев под открытым небом. Лучше выезжать с восходом солнца, чтобы к обеду добраться до заведения на знаменитые пирожки перед самым их выносом.<br>
Популярные направления для поездок на велосипеде в средней полосе: куда отправиться и как подготовиться
<br>Золотое кольцо идеально подходит для велотуризма. Качественное покрытие, природа и достопримечательности. Лучший выбор: путь от Сергиева Посада до Переславля (примерно 70 км). Трасса идет среди природы, почти без крутых участков.<br>
Маршрут
Длина
Особенности
Маршрут между двумя городами
70 км
Ровная трасса, мало машин, кафе по пути
Оптина Пустынь – Калуга
50 километров
Несложный маршрут, природа вокруг
Путь к музею Есенина
Сорок км
Берег Оки, музей Есенина
<br>В Подмосковье хорош маршрут у реки. Участок от Коломны до Бронниц (примерно 45 км) – хороший выбор для новичков. Дорога ровная, без резких перепадов высоты, есть места для отдыха.<br>
<br>Если нужен более сложный вариант, рассмотрите путь от Твери до Старицы (80 км). Здесь встречаются крутые спуски и подъемы, но виды на Волгу того стоят. Идеальный сезон – лето.<br>
<br>Важные вещи:<br>
Набор для ремонта (запасная камера, насос, инструменты)
Жидкость (не менее двух литров)
Перекус (батончики, орехи)
Ветровку (погода может измениться быстро)
Выбор пути в зависимости от навыков
<br>Оцените физическую подготовку и опыт. Начинающим лучше маршруты до 200 м подъемов и 20-40 км за день. Опытным – сложные трассы с крутыми подъемами и длинными маршрутами.<br>
Легкие: гладкие покрытия, безопасные маршруты. Вариант: дорога между старинными городами (30 км, легко).
Для продолжающих: смешанные трассы, небольшие холмы. Вариант: дорога с перепадами (50 км, средняя сложность).
Для опытных: бездорожье, крутые склоны. Маршрут для <a href="https://classified.completemarts.com/profile/juliechinnery4">велопутешествия по россии</a>дготовленных (сложный рельеф, 400 м).
<br>Проверьте инфраструктуру:<br>
Точки питания и магазины поблизости.
Состояние трассы (проверьте по картам).
Зону покрытия операторов.
<br>В долгих маршрутах предусмотрите дополнительное время на непредвиденное.<br>
Топ-5 веломаршрутов по живописным местам
<br>1. Золотое кольцо: Переславль-Залесский – Ростов Великий<br><br>
<br>Протяженность: 65 км. Асфальтированные дороги с редким трафиком ведут мимо Плещеева озера, старинных монастырей и полей. В Ростове можно осмотреть кремль и попробовать местную уху.<br>
<br>2. Лесной маршрут в Мещере<br><br>
<br>50 км среди сосен и у реки. Грунтовка, нужен соответствующий велосипед. В конце – посещение музея.<br>
<br>3. Путь по Тверскому краю<br><br>
<br>80 километров по пересечённой местности. Маршрут проходит мимо старинного Борисоглебского монастыря и карьеры возле города Старица. Лучше ехать в сухую погоду: неасфальтированные отрезки пути.<br>
<br>4. Велопоход: Козельск – Оптина пустынь<br><br>
<br>Короткий (25 км), но насыщенный путь. Древние дубовые леса, фортификации и монастырский комплекс. В Козельске попробуйте местный сыр.<br>
<br>5. Велопутешествие по Подмосковью<br><br>
<br>Протяжённость 45 км с умеренными перепадами высот. Дорога комбинированная: асфальт и гравий. Посетите царскую резиденцию в Александрове.<br>
Пункты проката велосипедов
<br>В Москве надёжные прокатные сервисы – «Veloekspress» (ул. Лужники, 24) и «Krutipedali» (Мира, 123). Доступны MTB и гибриды от Trek и Гиант с регулярным ТО. Тарифы от 800 руб./день, требуется залог.<br>
<br>В Подмосковье функционируют выездные прокаты: «Velodvizh» доставляет технику в любую точку области. Ассортимент: Кэннондейл для трейла, Мерида для асфальта. Тариф 1000 рублей в день, включая страховку.<br>
<br>В провинции обращайтесь в локальные сообщества. Например, в Сергиевом Посаде «Veloradoneg» арендует велотранспорт с инструментами. Дешевле – от 600 рублей, однако проверьте технику.<br>
<br>Важные вопросы при аренде<br>
Гидравлические тормоза предпочтительнее.
Когда проводилось техобслуживание.
Что делать при поломке.
Необходимое в велотур
<br>Экипировка для велосипеда: осмотрите тормозную систему и трансмиссию. Запаситесь инструментами и запчастями. Минимум – 2 фляги с водой или гидратор на 2-3 литра.<br>
<br>Одежда: 2-3 комплекта велоформы с влагоотводящими свойствами ветровку, тёплую кофту, дождевик. Велошорты с гелевой вставкой. Не забудьте шапку и перчатки – ночи бывают холодными.<br>
<br>Еда: лёгкая и питательная еда. На день – минимум 3000 ккал. Кухонные принадлежности. Быстрое приготовление напитков.<br>
<br>Ночлег: Лёгкую палатку и спальные принадлежности. Защита от влаги. Фонарь с запасом батареек обязателен.<br>
<br>Лекарства: Необходимые препараты. Лекарства для ЖКТ. Противоаллергические средства.<br>
<br>Финансы и бумаги: Личные документы. Гаджеты для навигации. Заряжайте гаджеты в кафе по пути.<br>
Как спланировать бюджет для велотура
<br>Систематизируйте затраты. Например, цена аренды перевозка в поезде – от 300 руб. за место.<br>
<br>Заранее бронируйте жильё – кемпинги от 300 руб./ночь, хостелы от 800 руб.. Сезонное подорожание. Поисковики отелей.<br>
<br>Собирайте еду в магазинах, а не кафе. Домашние перекусы. Берите термос – кипяток в придорожных заведениях часто платный.<br>
<br>Подготовка байка. Замена камеры в пути стоит 200-400 руб.. Инструменты.<br>
<br>Отложите 10-15% бюджета на форс-мажоры. Для поездки на 5 дней минимальный запас – 2000-3000 руб.. Экономия на связи.<br>
Варианты ночёвки
<br>Места для остановки:<br>
Мини-отели – в деревнях и небольших городах есть варианты за 900–1600 ₽ за ночь. К примеру, в Переславле-Залесском дом «Лесная сказка» имеет место для хранения байков и кофе с бутербродами.
Кемпинг-зоны – оборудованные площадки с удобствами. В Подмосковье стоянка «Родник» находится в 5 км от трассы, стоимость – 500 ₽ с человека.
Фермерские домики – идеальны для компании. В Калужской области усадьба «Дубки» арендует домики от 2200 ₽ за ночь, есть баня.
<br>Если нравится отдых на природе:<br>
Выбирайте места подальше от трасс – допустим, в Северо-Западном лесу.
Убедитесь в присутствии водоема чтобы набрать воду.
Проверяйте ограничения применения открытого пламени – в отдельных зонах нельзя.
<br>Вдоль дороги Москва–Архангельск можно переночевать в гостиницах:<br>
Мотель «Тракт» (Ярославская область) – 1300 ₽, имеется столовая.
«Подорожник» (Ивановская область) – 1600 ₽, сервис для байков.
<br>В областных центрах удобнее бронировать квартиру на сутки – в Костроме или Иваново тарифы от от 1600 ₽.<br>
Типичные ошибки начинающих
<br>Проверяйте давление в шинах перед каждой поездкой. Малое увеличивает риск прокола, а перекачанные хуже амортизируют. Нормальный уровень – 2.8–4 атм для шоссейных моделей, 1.5–2.5 для MTB.<br>
<br>Не экономьте на велошортах с памперсом. Повседневные брюки вызывают дискомфорт уже через 20–30 км. Специальная прокладка повышает комфорт и избавляет от раздражения.<br>
<br>Не перегружайтесь. Груз свыше 5 кг смещает центр тяжести, повышает давление на спину. Желательно разложить груз в специальных креплениях или на заднем креплении.<br>
<br>Не забывайте о гидратации, даже если не хочется. Дегидратация ухудшает производительность на 20–35%. Рекомендуемое количество – пол-литра воды в час при обычной нагрузке.<br>
<br>Подготовьте мышцы. 5–7 минут подготовки на ноги и корпус предотвращают травм. Можно ограничиться приседаний, выпадов и наклонов.<br>
<br>Меняйте скорости до подъема. Изменение передачи на подъеме повреждает механизм в дважды быстрее. Перед подъемом переключайтесь на легкую скорость.<br>
<br>Рассчитывайте маршрут по опыту. Новички переоценивают силы: для первых поездок достаточно 40–50 км с несколькими перерывами. Повышайте нагрузку на 5–20% каждую 7 дней.<br>
<br>Закрепляйте штанину на правой ноге. Развевающаяся одежда может попасть в цепь и привести к аварии. Применяйте специальные зажимы или просто заправляйте штанину в гетры.<br>