Blogs
on August 12, 2025
Gelişen teknolojiye <a href="https://drkenansimsek.com.tr/epilepsi-nedir-epilepsi-cesitleri-nelerdir/">Kenan Şimşek bel fıtığı tedavisi</a> bağlı hareketsiz bir yaşam oldukça yaygınlaşmaya başlamıştır. Stresli yaşam tarzı, inaktivite ve kişinin bireysel beslenme durumlarındaki değişimler, uzun süreli aynı pozisyonda kalma, vücudun biyomekanik ve duruşunun bozulmasına yol açmakatadır. Vücut postürünün ve biyomekaniğinin bozulmasına bağlı olarak boyun, sırt, omuz kuşağı ve kürek kemiği çevresinde ağrı oluşmasına yol açabilir. Özellikle boyun bölgesinde hissedilen ağrılar uzun senelerdir bilinen en köklü problemlerden biri olan Boyun fıtığını düşündürebilir. Boyun fıtığı belirtileri yalnızca tanı ve tedavi süreciyle sınırlı kalmaz; bazı durumlarda tedavi sonrası gelişen komplikasyonlar da hasta üzerinde ciddi etkiler bırakabilir. Özellikle cerrahi müdahaleler sonrası dikkat edilmesi gereken bazı riskler ve uyarı işaretleri vardır.
Ancak tamamen normal bir hayat süren zayıf insanlarda da görülebilir. Her tomografi filmi de bel fıtığını net olarak göstermez. Çekilen filmin en az 600 miliamper gücünde olmasına dikkat edin. Bu nedenle film çektireceğiniz merkezden önceden bilgi alınız. Aksi taktirde yeterli görüntü alınamaz ve ödediğiniz para boşa gidebilir…..
Boyun fıtığı egzersizleri, boyun kaslarını güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir fizyoterapiste veya doktora danışmalısınız. Boyun fıtığı, boyunda görülen ağrıların nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Üstelik oluşturduğu şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı nedeniyle yaşam kalitesini ciddi boyutlarda düşürebilen boyun fıtığı, artık 20’li yaşların altında da sıkça görülüyor. Rahatsızlığın görülme sıklığının giderek artmasının ardında ise modern yaşamın getirisi olan hatalı alışkanlıklar yatıyor. Boyun fıtığı hastalığında ameliyatsız tedavinin bir diğer önemli basamağı ise kortikosteroid enjeksiyonlarıdır.
Kullanım koşulları içerisinde yer alan herhangi bir hükmün geçersiz sayılması, diğer hükümlerin geçerliliğini etkilemez. Web sitemizi ziyaret edenlerin kişisel verilerini 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca işlemekte ve gizliliğini korumaktayız. Bu Web Sitesi Gizlilik ve Çerez Politikası ile ziyaretçilerin kişisel verilerinin işlenmesi, çerez politikası ve internet sitesi gizlilik ilkeleri belirlenmektedir. Kenan Şimşek'in jübile turnuvası, aynı zamanda BBP'den belediye başkan adayı olduğu Samsun'un Terme ilçesinde yapıldı. Sakarlı Belediyesi Festival Alanı'ndaki turnuvanın başpehlivanlık kategorisinde yaklaşık 20 isim çayıra çıktı.
Boyun bölgesinde hassasiyet, gerginlik ve kasılmalar görülebilir. Belirtiler, Kenan Şimşek bel fıtığı tedavisi fıtığın derecesine ve hangi sinir kökünü etkilediğine bağlı olarak değişebilir. Eğer bu belirtiler sık görülüyorsa, bir doktora danışmak önemlidir.
Yerden bir cisim (şey, eşya) kaldırırken, belinizden eğilmeyin, dizinizi ve kalçanızı bükün veya çömelin, cismi gövdeye yaklaştırıp bu şekilde doğrulun. Yatağa yatarken önce oturun, bacaklarınızı karnınıza çekerek yan yatın ve sonra sırt üstü uzanın (yataktan kalkarken de tam tersini uygulayın). Bir eşyayı çekmek veya itmekten kaçının; mutlaka yapmanız gerekiyorsa itin. Yukarıdan bir eşya almanız gerekirse uzanmak yerine ayaklarınızın altına bir sağlam tabure alarak öyle alın. Bel fıtığı ağrısını hafifletmek için sıcak veya soğuk kompleksler bel bölgesine uygulayabilirsiniz.
Ağır yük kaldırma, ani hareketler, kötü duruş, yaşlanma, fazla kilo, travma, genetik yatkınlık, kas zayıflığı ve sigara kullanımı gibi faktörler riskini artırır. Teşhis, tıbbi geçmiş değerlendirmesi, fizik muayene (Lasegue testi gibi) ve görüntüleme yöntemleri (MR, BT, röntgen, EMG) ile konur. Akupunktur, yoga ve pilates gibi alternatif yöntemler de destekleyici olarak kullanılabilir. Önleme için doğru duruş, düzenli egzersiz, ideal kilo, ağır kaldırmaktan kaçınma ve sağlıklı yaşam tarzı önemlidir. Protrüzyon, diskin dışa doğru çıkıntısı; perfore disk, diskin tamamen yırtılması; serbest fragman, diskin iç kısmının serbestçe yer değiştirmesi; bulging ise diskin dış tabakasının zayıflayarak taşması durumudur. Bu durumların hepsi bel ağrısı ve sinir baskısı ile sonuçlanabilir ve tedavi seçenekleri durumun ciddiyetine göre değişir.
"Yağlı güreşin olimpiyatı" Kırkpınar'a katılacak tüm pehlivanlara başarı dileyen Şimşek, 2015 ve 2018 yıllarında başpehlivan olan Orhan Okulu'nun güreşlere en hazır pehlivan olarak gözüktüğünü dile getirdi. Transfermarkt’i çerezler ve takip kullanımıyla ilgili izninizi Kenan Şimşek bel fıtığı tedavisi başarıyla geri çektin. Şimdi Contentpass aboneliği ile kullanım veya kişiselleştirilmiş reklamlar, çerezler ve takip ile kullanım arasında seçim yapabilirsin.